Coaching

Som coach og mentor er jeg interesseret i dig som menneske, din historie, dine mønstre og dine mål. I samtalen med mig snakker vi om hvad dit mål er, og hvad der forhindre dig i at nå det. Vi lægger en plan for, hvordan du gennem handling og fokus når dit mål. Jeg arbejder procesorienteret, da jeg mener at al forandring er en proces. Det tager tid at implementere en ny indsigt fordi de gamle mønstre er nemmere for hjernen at forstå.
Al forandring starter med, at du bliver opmærksom på at noget er galt. Din krop og dine tanker fortæller dig det, men ofte distancerer vi os fra det, for at passe ind og komme igennem hverdagen. Vi udskyder eller undertrykker og afviser dermed os selv og vores sandhed. Vi lader som om at alt er fint, når det ikke er. Det er en facade der bliver sværere og sværere at opretholde og kan ende med angst, stress, lavt selvværd og negative tanker. Facaden krakelerer ofte i pressede situationer eksempelvis når du skal til eksamen, når du føler dig ensom, når du er i tvivl, hvis du skal søge nyt job og i relationen med venner, familie og kollegaer.

Er du villig til at undersøge hvad dit ansvar og indflydelse er på livet? Er du villig til at gøre noget andet for at få et andet resultat? Er du villig til at lytte uanset hvilket svar du finder?